Forest Bathing [Shinrin-Yoku] อาบป่าพลังเยียวยากายใจตามวิถีญี่ปุ่น
Forest Bathing เป็นวิธีการบำบัดจากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์จากงานวิจัยว่า ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกสงบได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาเปิดประสบการณ์การฮีลลิ่งที่แท้จริงกัน
24 พ.ย. 2024
ตั้งคำถามให้ใจเบา ในวันที่รู้สึกแย่
การตั้งคำถามดีกับตัวเองในวันที่แย่ๆ ช่วยให้เราได้หยุดคิดและมองหาวิธีที่ทำให้ใจเบาลง ไม่ต้องคาดหวังผลลัพธ์ใหญ่ แต่แค่เริ่มจากการให้ความเห็นอกเห็นใจกับตัวเองในแต่ละวัน
24 พ.ย. 2024
ทำไมการนอนหลับถึงส่งผลต่ออารมณ์?
การนอนที่ดี = สูตรลับอารมณ์สมดุล
24 พ.ย. 2024
พลังของการเริ่มต้นปีใหม่ สร้างนิสัยใหม่ให้รักตัวเอง
ปีใหม่นี้ตั้งปณิธานในการรักตัวเองและค้นพบตัวตนโดยใช้พลังของปีใหม่ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกของการเริ่มต้นที่สดใหม่และความเป็นไปได้ Power of a Fresh Start
10 ม.ค. 2024
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy